폐경 전조 증상과 나이

여성은 초경 이후 생리를 하다가 폐경이 되는 과정을 겪습니다. 폐경은 갑자기 일어나는 것이 아니며, 규칙적이던 생리가 점차 불규칙해지는 것이 폐경의 신호입니다. 이 시기에는 난포 자극 호르몬 (FSH)이 증가하며, 난포 자극 호르몬이 증가하면 배란이 되지 않는 주기가 늘어납니다.

 

 

 

본론

질출혈이 불규칙하게 나타날 수 있으며, 생리주기가 변할 수 있습니다. 이러한 시기는 수년간 지속될 수 있지만, 개인 차이가 있습니다. 이를 폐경 이행기라고 하며, 폐경이 된 것은 아니지만 폐경으로 가는 과정이라고 볼 수 있습니다.

따라서 폐경의 진단은 규칙적이던 생리주기가 점차 불규칙해지는 것과 이에 따라 난포 자극 호르몬 (FSH)이 증가하는 것을 통해 의사에게 진단을 받을 수 있습니다.

폐경기 증상 중 혈관 운동 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 것으로 안면홍조, 발한 등이 있습니다. 이러한 증상은 개인 차이가 있어 어떤 사람은 엄청 심해 일사 생활에 힘들 정도인 반면 어떤 사람은 거의 느끼지 못하기도 합니다.

불규칙적인 생리가 있다면, 어느 날부터 생리가 없어진다면 생리를 안 한 지 일 년이 되면 폐경으로 진단할 수 있습니다.

예를 들어, 2022년 1월 15일 생리를 하고 일 년간 생리가 없었다면, 즉 2023년 1월 15일까지 생리가 없었다면 폐경으로 진단할 수 있습니다. 이것이 임상적으로 폐경을 자가 진단할 수 있는 방법입니다.

그러나 생리를 안 한다고 하여 무조건 폐경은 아닙니다. 가령 임신이 되어도 생리는 하지 않습니다. 통상의 갱년기인 40대 중후반 이후 임신을 할 가능성이 낮은 것은 사실이지만 임신이 안 되는 것은 아닙니다.

또한 갑상선 질환, 고프로락틴 혈액증, 다낭성 난소 증후군, 암, 약물 남용 등이 폐경과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
폐경 이행기에서 불규칙한 월경이 생기는 이유는 여성 호르몬에 문제가 있어서입니다.

 

호르몬에 이상이 없어도 스트레스와 같은 외부적인 문제로 인해 배란이 잘 되지 않을 수 있습니다. 배란이 되지 않으면 자궁내막을 탈락시킬 수 있는 프로게스테론이 충분히 분비되지 않습니다.

 

따라서, 폐경 이행기에도 에스트로겐은 분비가 되고 있는데 상대적으로 프로게스토렌이 부족한 상황이 된다는 것입니다. 충분하지 않은 프로게스테론으로 인해 자궁내막이 정상적으로 탈락해서 생리혈로 배출되기 어려워집니다.

 

그 결과, 부정출혈이 쉽게 발생할 수 있습니다. 이러한 상황이 지속되면 자궁내막증식증이나 자궁내막암 같은 질환의 위험성이 높아집니다. 따라서, 폐경 이행기에 부정출혈은 자연스러운 현상이지만 질병으로 인한 부정출혈의 가능성을 배제해야 합니다.

 

 

폐경진단 방법 검사

폐경을 진단하는 가장 확실한 방법은 혈액검사입니다. 난포자극호르몬 (FSH)와 에스트라디올 (E2)를 검사하여 FSH가 30 이상이면 폐경으로 볼 수 있습니다.

 

그러나 혈액검사 결과와 생리를 하지 않는 시점이 딱 맞아떨어지지 않을 수도 있으므로, 임상적인 폐경 기준과 혈액검사를 통한 폐경 기준은 다소 차이가 날 수 있습니다.

또한 생리 날짜를 기억하지 못하는 경우가 있으므로, 갱년기 증상 또한 사람마다 차이가 있습니다. 이러한 이유로 폐경과 관련된 연구에서는 혈액검사를 이용하는 것이 일반적입니다.

 

 

 

폐경나이

 

개개인마다 폐경 나이와 시기가 다를 수 있습니다. 대체로 30대 후반에서 50대 중반 사이에 폐경이 일어나지만, 이전에 폐경이 일어나거나, 50대 이후에도 폐경이 일어날 수 있습니다.

 

한국 폐경 여성 조사에 따르면, 평균 폐경 나이는 49.7세로 알려져 있지만, 개인 차이가 있습니다. 폐경 기간은 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 이에는 유전적 요인, 수술, 항암제, 방사선 치료, 감염, 환경 호르몬 등이 있습니다.

가장 쉽게 알 수 있는 폐경 전조 증상은 불규칙한 생리 주기와 생리량이 균일하지 않은 모습입니다. 폐경으로 인해 난포의 수가 줄어들어 생리주기가 짧아지며, 난소 기능이 저하되어 호르몬 분비가 감소하면서 자궁내막이 두꺼워지게 됩니다.

 

이로 인해 생리량이 균일하지 않을 수 있습니다. 따라서 생리 횟수와 양의 변화를 잘 살펴보시는 것이 꼭 필요합니다. 또한 여성 호르몬이 감소하면서 다양한 신체적인 현상이 나타납니다.

 

안면 홍조와 수족 냉증과 같은 혈관 장애, 질 건조증, 성욕 감퇴, 성관계 시 통증, 빈뇨, 요실금, 방광염, 요로 감염 등의 비뇨기 장애, 불안, 우울, 과민, 기억 장애, 피로감, 소외감과 같은 정신·인지 기능 장애, 골다공증과 관절통과 같은 근골격계 장애도 나타날 수 있습니다. 또한 피부가 건조해지고 체모가 약해지며 체중이 증가할 수도 있습니다.